Monday Aug 28, 2023
מתי הזמן הנכון לעשות דיאטה (ומתי לא!)
מתי נכון ולא נכון להתחיל תהליך של ירידה במשקל
הדרך הטובה ביותר שבאמצעותה תראי תוצאות ותחווי הצלחה היא כשתעבדי עם הגוף (והסיטואציות בחיים) ולא נגד!
בפרק הזה אני מפרטת את הסיטואציות בהן כדאי לנו להפסיק להלחם למרות שאנחנו ממש רוצות לרדת במשקל
ומנגד- מתי אנחנו רק מתרצות לעצמנו תירוצים ונשארות באזור הנוחות שלנו למרות שמאוד לא נוח שם
אני מזמינה אותך להצטרף לתוכנית הליווי שלי EAT&FIT שנפתחת בימים הקרובים
בסופה, תרגישי שאת הדיאטנית של עצמך
תדעי בדיוק מה (וכמה) לעשות כדי לרדת במשקל בקלות, בפשטות ובבריאות
מבלי לוותר על אף מאכל בדרך לשם.
דרך נטולת חוקים ואיסורים, דרך משחררת שתשנה את כל מה שאת מכירה על דיאטות
No comments yet. Be the first to say something!